Az első táncórám: Mit hozz magaddal és mire számíts? - NG Magazin
Táncosok az edzőteremben készülődés közben - New Generation
Útmutató / Kezdőknek

Első alkalom a próbateremben? Itt a túlélőkészlet!

3 perc olvasás

Mindannyian voltunk kezdők. Emlékszem, amikor először léptem be egy táncterembe: a gyomromban ott volt az a bizonyos kis gombóc. Vajon tudom majd követni? Mit szólnak a többiek? Ebben a cikkben eloszlatom minden kétségedet, és pontosan megmutatom, hogyan készülj fel az első NG-s órádra.

A megfelelő "szett"

A legfontosabb szabály: érezd jól magad! Nem divatbemutatóra jössz, hanem mozogni. Olyan ruhát válassz, ami nem korlátoz: egy bővebb póló és egy kényelmes melegítőnadrág tökéletes választás.

A lábbeli kérdése kulcsfontosságú. Bár a legtöbb modern táncstílust (mint a Vogue vagy a Hip-Hop) gyakran zokniban vagy mezítláb gyakoroljuk a jobb talajérzet miatt, hozz magaddal egy tiszta váltócipőt is. Fontos, hogy ez ne az utcai cipőd legyen!

Mit dobj be a táskádba?

Kényelmes edzőruha
Szénsavmentes víz
Tiszta váltócipő
Egy plusz zokni
Hajgumi (ha hosszú a hajad)
Rengeteg jókedv!

Hogyan épül fel az óra?

Nálunk nem dobunk egyből a mélyvízbe. Minden órát alapos bemelegítéssel kezdünk, hogy felkészítsük az izmaidat és az ízületeidet. Ezt követően pedig egyből ráfordulunk a nap lényegére: az aktuális koreográfiára.

Az órákon nem céltalanul táncolunk: folyamatosan készülünk valamilyen nagy produkcióra. Lehet az az éves színházi előadásunk, egy izgalmas NG Tour állomás vagy egy titkos flashmob forgatása. Oktatóként a lépéseket türelmesen, többször is megmutatom neked, így biztos lehetsz benne, hogy a végére te is érezni fogod a ritmust.

A "nulladik" szabály: Ne hasonlítsd magad máshoz!

A próbateremben mindenki a saját útját járja. Lesznek, akik már évek óta nálunk táncolnak, és lesznek, akik hozzád hasonlóan ma jöttek először. Az NG Dance-nél nincs ítélkezés. Mi egy közösség vagyunk, ahol a profik segítik az új arcokat.

Váltsd az online időt offline élményre!

Gyere el hozzánk egy ingyenes próbára, és tudd meg, milyen érzés a New Generation közösségéhez tartozni!

Jelentkezés az első órára
Vissza az NG Magazinba

This will close in 4 seconds